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der Erste Schritt ist schon gemacht.

Hier findet Ihr alles rund um Selbstverteidigung mit
Wing Tsun und Freistil,  Jun Fan / Jeet Kune Do sowie Ving Tsun nach Göksel Erdogan.
Grundidee des Trainings ist die Vorstellung des gemeinsamen Wachstums und des Lernens. Es geht nicht darum, besser zu sein als der andere, sondern darum, dem Trainingspartner zu helfen, seine Fähigkeiten zu entwickeln und zu steigern. Da dieser das Gleiche versucht, werden beide besser.

86633 Neuburg an der Donau

Alexander Lemke 0049 173 – 9822543

Info@vingtsun-neuburg.de

Mittwoch 16:30 Uhr bis 17:15 Pandas (ab 2026, Voranmeldung nötig) 

Mittwoch: 17:15 Uhr bis 18:10 Uhr Kung Fu Fitness Kids 

Mittwoch: 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr ab 14 Jahren

Donnerstag: 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr & 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr Gesund und Fit (ab 2026) 

Donnerstag: 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr Cobras (ab 2026, Voranmeldung nötig) 

Donnerstag: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr Jeet Kune Do (ab 2026 – Voranmeldung nötig)

Freitag: 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr Pandas 

Freitag: 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr Cobras

Freitag: 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr ab 14 Jahren inkl. Dragons 

Monheimer Straße 1

Probetraining kostenlos möglich

Wir haben EGYM Wellpass

85586 Poing bei München

Ralf Müller 0160-7720722

Info@selbsverteidigung-poing.de

Ving Tsun Kung-Fu Poing (vingtsun-poing.de)

Montag: 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Bürgerstr. 1

Freitag: 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Anzinger Str.1

Advanced Class

Alex

Advanced Class – Ving Tsun

Ziel

  • Vertiefte Ving Tsun-Fähigkeiten, Schwerpunkt Chisao und realistische Sparringssituationen
  • Erhöhte Selbstverteidigungsfähigkeit, schnelle Reflexe, emotionale Kontrolle, sichere Anwendung

Inhalte

  • Verfeinerte Chisao-Drills: Distanz, Timing, Balance, Reaktionsschnelligkeit; Hand-/Armführung, Druckmanagement
  • Muk Yan Jong: Körperstruktur, Distanzgefühl, Präzision, Bewegungsökonomie; Technik-Unterstützung unter realistischen Winkeln
  • Dynamische Handpratzen: Schnelle Richtungswechsel, Zielsteuerung, Timing; Reaktionsintegration in Kombinationen
  • Wand-/Sandsacktraining: Kraftketten, Haltung, Ausdauer; Linienführung und Kraftrichtung visualisieren
  • Goh Sao (freier Sparring): Sicher Distanzführung, Druck-Tempo-Steigerung, adaptive Reaktion
  • Mentale Komponenten: Zielklarheit, Stressresistenz, Ruhe unter Druck
  • Fehlerisolierung: Individuelle Pläne zur Eliminierung fehlerhafter Muster
  • Balance & Körpermechanik: Basis für stabile Aktionen und Verletzungsprävention

Zielgruppen

  • Fortgeschrittene Lernende, die Technik, Schnelligkeit und reales Anwendungspotenzial vertiefen möchten

WhatsApp 01739822543

Kung Fu Garten

Alex

Entdecke die Kraft des Kung Fu in unserem einzigartigen Garten!

Bist du bereit, Körper und Geist in Einklang zu bringen? Tauche ein in die faszinierende Welt des Ving Tsun Kung Fu und erlebe ein Training, das nicht nur deine Fitness steigert, sondern auch deine innere Ruhe fördert!

Warum unser Garten?

Inmitten der Natur, umgeben von blühenden Pflanzen, bieten wir dir die perfekte Kulisse, um deine Ving Tsun Fähigkeiten zu entwickeln. Der Garten ist ein Ort der Inspiration und des Wachstums – ideal für alle, die sich in einer harmonischen Umgebung weiterentwickeln möchten.

Was erwartet dich?

– Professionelle Trainer mit jahrelanger Erfahrung

– Individuelle Betreuung für Anfänger und Fortgeschrittene

– Atemtechniken und Meditation zur Förderung der inneren Balance

– Stärkung von Körper und Geist durch traditionelle Ving Tsun Kung Fu-Techniken

Melde dich jetzt an!

Egal, ob du deine Fitness verbessern, Selbstverteidigung lernen oder einfach nur Spaß haben möchtest – unser Ving Tsun Kung Fu Training im einzigartigen Garten ist der perfekte Ort dafür!

Ort: 86633 Neuburg an der Donau

Kontakt: 0173-98 22 543 Komm vorbei und erlebe Ving Tsun Kung Fu Hongkong Style in einer Umgebung, die dich inspiriert! Wir freuen uns auf dich!

Kung Fu Pandas / Kung Fu Cobras / Kung Fu Dragons

IT Endres

Für Selbstvertrauen , Gesundheit und sozialen Umgang ,

unter Berücksichtigung sozialpedagogischer Aspekte werden

* Teamwork  * Umgang mit Gefahrensituationen

* Fitness  * Selbstdisziplin  *Konzentrationsfähigkeit

in methodischen und authentischen Trainingsabläufen mit

Spaß  unterrichtet.

Ab 4 Jahren

Kung Fu Pandas

Kung Fu Cobras

Kung Fu Dragons bis 14 Jahre

bitte hier um Voranmeldung Telefonisch , per Mail oder WhatsApp

0173- 98 22 543 Alex

Wir sind IHK-zertifizierte Gewaltpräventionstrainer

Frauen – Selbstverteidigung

Alex

Sicher ist sicher

 
Ralf Müller und Alexander Lemke führen Sie durch diesen Workshop.
Beide unterrichten nun schon seit Jahren Frauen und Männer verschiedenen
Alters in Selbstverteidigung.
Zur Frauenselbstverteidigung haben sie die effizientesten und schnell erlernbaren
Techniken und Strategien zusammengefasst.
Spaß und Information sind die Basis zu ihrem Unterricht.
Fühlen sie sich eingeladen
Ziel des Workshops ist es, durch gesteigerte Wachsamkeit frühzeitig
Gefahrensituationen zu erkennen, präventiv reagieren und bei einem Übergriff mit
den entsprechenden realistischen Verteidigungstechniken verbal und körperlich zu
agieren.
Raus aus der Opferrolle, rein in die Ausstrahlung eines wehrhaften Individuums.
Sich selbst behaupten und verteidigen ohne Muskelberge und jederzeit gegen
Muskelberge.
 
 

Gewaltprävention

Alex

Sicherheit kann man lernen

Das „Protect – Anwenderseminar“ mit den Programmen I bis V, für Behörden, Institutionen, Krankenhäuser, Jobcenter usw. beinhaltet zusätzliche Trainingsmöglichkeiten unter Beachtung der Rechtsvorschriften. Außerdem dient es der Vertiefung von einfachen Selbstverteidugungstechniken, Festigen der Eigen- und Fremdsicherungsmaßnahmen. Auch werden in diesen Seminaren korrekte Verhaltensweisen in Rollenspielen, unter Anwendung von gesetzlich vorgegebener Verhältnismäßigkeit der Mittel bei Notwehr oder Nothilfe einstudiert.

Wing Tsun Freistil Poing

Unter anderem behandeln wir folgende Punkte:

Weder Täter noch Opfer werden

– Gesetzeskonformes Handeln –

 Bedrohungen im Griff

– Mit einfachen Selbstverteidigungsmustern verhältnismäßig reagieren –

 Leben und Gesundheit sind unbezahlbar

– Situatives Handeln in Rollenspielen einstudieren, um sich und andere rechtskonform  in Notwehr- und Nothilfesituationen zu schützen

Aktuell

Alex

Trainingscamp 2026 im Asiatischen Raum

Golden White Lotus Kung Fu wird dies gemeinsam mit Ving Tsun Neuburg / Eichstätt realisieren.

Informieren sie sich jetzt WhatsApp 0173-98 22 543.

Unverbindliches Kennenlerngespräch, persönlich oder per Videocall

Kultur, Urlaub, Ausflüge und natürlich Ving Tsun Kung Fu Training

 
 
 
 
 
 
 
 

Jeet Kune Do

IT Endres

Wir halten es wie Bruce Lee, der nicht nur Schauspieler, sondern auch revolutionärer Kampfkünstler der Extraklasse war. Er hat die Grenzen der traditionellen Kampfkünste gesprengt. Nicht Tradition, sondern Funktion steht im Vordergrund. Alles was unnötig ist, wird weggelassen. Techniken aus verschiedenen Kampfkunstsystemen werden, wenn sinnvoll und passend, gemacht. Der moderne Ausdruck dafür ist Crosstraining oder Mixed Martial Arts. Jeder soll seinen individuellen, eigenen Stil entwickeln, da jeder anders ist. Bruce Lee nannte sein System zuerst Nonclassical Gung Fu (Nichtklassisches Kung Fu).
Jeet Kune Do (JKD) ist somit nicht als Kampfkunststil, sondern als Prinzip oder Philosophie zu verstehen. Bruce Lee hat es stets als wichtig erachtet, dass „Jeet Kune Do“ nur ein Name sei, der nicht überinterpretiert werden sollte. Er beschrieb sein Wirken mit den Worten „Using no way as way – having no limitation as limitation.“ („Benutze keinen Weg als Weg – habe keine Grenze als Grenze.“)