Lehrer

IT Endres

SIFU bedeutet Vaterlehrer

Hallo liebe Besucher,

hier möchte ich uns vorstellen:

Meine Name ist Alexander Lemke, ich unterrichte Selbstverteidigung mit Wing Tsun & Freistil sowie Jeet-Kune-Do und Fitness seit einigen Jahren.

Mein Kollege Ralf Müller betreibt in Poing bei München unser „Flaggschiff“ – die Poinger Schule war der gemeinsame Startschuss für ein Unterrichtskonzept, dass für jeden Schüler in der Praxis anwendbar sein soll.

Wir sind beide IHK-zertifizierte Gewaltpräventionstrainer, ausgebildet in verschiedenen Kampfkünsten wie WING-TSUN & FREISTIL, JEET-KUNE-DO, KARATE, sind aktuell Mitglieder in der Masterclass VING TSUN nach Göksel Erdogan und mit langjähriger Erfahrung im Unterrichten und ungebrochenem Spaß am gemeinsamen Training dabei.

 

 

Wing Tsun

IT Endres

Das bei uns praktizierte Wing / Tsun Kung Fu, WT und Freistil ist eine sehr elegante und komplette Kampfkunst. Es gibt Tritte, Schläge, Hebel, Würgetechniken, Würfe, Bodenkampf, Waffentechniken und Möglichkeiten zur Verteidigung gegen Waffen. Es gibt ausgefeilte strategische und taktische Konzepte und Psychotraining. Wir machen funktionelle Gymnastik, Kraft- und Fitnesstraining und präventive Heilgymnastik

Um Wing / Tsun WT und Freistil zu erlernen, benötigt man keinerlei sportliche Vorbildung oder besonderes Talent. Im Training gehen wir immer von einem körperlich überlegenem Gegner aus, so dass Geist und Technik im Vordergrund stehen. Trotzdem machen wir ein kurzes, aber intensives Kraft- und Fitnesstraining, um gesund, fit und beweglich zu werden oder zu bleiben.