Sicher ist sicher
Ralf Müller und Alexander Lemke führen Sie durch diesen Workshop.
Beide unterrichten nun schon seit Jahren Frauen und Männer verschiedenen
Alters in Selbstverteidigung.
Zur Frauenselbstverteidigung haben sie die effizientesten und schnell erlernbaren
Techniken und Strategien zusammengefasst.
Spaß und Information sind die Basis zu ihrem Unterricht.
Fühlen sie sich eingeladen
Ziel des Workshops ist es, durch gesteigerte Wachsamkeit frühzeitig
Gefahrensituationen zu erkennen, präventiv reagieren und bei einem Übergriff mit
den entsprechenden realistischen Verteidigungstechniken verbal und körperlich zu
agieren.
Raus aus der Opferrolle, rein in die Ausstrahlung eines wehrhaften Individuums.
Sich selbst behaupten und verteidigen ohne Muskelberge und jederzeit gegen
Muskelberge.